トレーニング内容&流れ

当スタジオでは初心者の方が気軽に通える敷居の低いジムを目指しています。
初来店時にカウンセリングを行い、それぞれの目的に沿ったトレーニングを提供させて頂きます。

【トレーニングの流れ】
準備運動（軽くストレッチ）→筋力トレーニングや体幹トレーニング→キックボクシングエクササイズ（ミット打ちなど）→終了となります。

・時間全てトレーニングまたはキックボクシングエクササイズ、もしくはその他（ブラジリアン柔術やMMAなど）がご希望のときは遠慮なくお申し付けください。
・着替え、シャワーを含めまして60分または30分のご案内となります。
・その他ご要望がありましたらご遠慮なくお気軽にトレーナーにお申し付けください。

貸し出し用具

トレーニングに必要なもの

・運動できる服（更衣室でお着替えできます）
・飲料水
・スポーツタオル
・室内シューズ不要です（持参可）

※シャワールーム、時間内でお使い頂けます
バスタオルはご持参ください。

※無料カウンセリング、施設見学
体験トレーニング60分¥1980、30分¥1100
いつでも受け付けておりますのでご連絡ください。（要予約）

メールかLINEでお問合せください
初回予約希望の方は希望日時をご記載ください